Tag Archives: Запускаем обмен веществ

Запускаем обмен веществ

Запускаем обмен веществ Метаболизм, или обмен веществ, в бытовом смысле — это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и превращает их в энергию. Люди с быстрым метаболизмом обычно имеют меньше проблем с лишним весом. Если у вас такие проблемы есть и вы уверены, что вызваны они медленным обменом веществ, попробуйте его ускорить. Сделать это можно с помощью простых и вполне гуманных приемов. Оценивая скорость метаболизма обычно имеют в виду обмен веществ в состоянии покоя — когда организм расходует калории исключительно на Continue reading →